Vegetarisme
Vegetariërs vinden het nuttigen van zuivelproducten en eieren tegenwoordig gewoon.
Men spreekt daarom wel van lacto-vegetarisme.
Er zijn vele redenen om vegetariër te worden en blijven. Respect voor het leven is er maar één. Zie voor meer informatie de site Vegatopia, waar o.a. honderden recepten zijn te vinden voor lekker en diervriendelijk eten.
Ook de site van de Nederlandse Vegetariërs Bond is de moeite van het aanklikken meer dan waard. Naast informatie veel recepten, maar ook adressen van restaurants, enz.
Nog iets minder dierlijk, dan wordt het Veganisme
Een veganist gaat een stapje verder dan een vegetariër door liefst niets van een dier te gebruiken.
Dus ook geen melk, kaas, eieren. En als het kan ook geen producten van leer, zijde of dons bijvoorbeeld. De angst voor gebrek aan ijzer is volmaakt ongegrond, als je maar gezond en voldoende gevarieerd eet. Ook aan vitamine B12 krijg je niet snel gebrek, maar je moet er wellicht wel een goed supplement voor gebruiken. Op de site van de Nederlandse Vereniging voor Veganisme vindt je nog veel meer informatie en natuurlijk ook veel recepten voor heerlijke maaltijden en hapjes.Voor schoenen zonder dierlijke delen: Vega-Life
Natuurlijk
kun je ook persoonlijke informatie via ons krijgen.
